Über mich

Birgit Kunert

Aus eigener Erfahrung

Meine Begeisterung für Pilates hat einen sehr persönlichen Hintergrund.

Mein Weg

seit 2023Ausgebildete Pilates Trainerin
seit 2026Reformer Pilates Einzeltraining
privatWandern & Radfahren – Bewegung in der Natur
HerzensthemaResilienz als Mittelpunkt meines Wirkens

Meine Geschichte

Durch jahrelange Fehlhaltungen im Alltag hatte ich selbst mit Bandscheibenproblemen und Beschwerden am Bewegungsapparat zu kämpfen. Auf der Suche nach einer nachhaltigen Lösung entdeckte ich Pilates und insbesondere das Training am Reformer.

Mit konsequentem Training ist es mir gelungen, meine Haltung zu verbessern, meinen Körper zu stärken und Beschwerden deutlich zu reduzieren. Diese Erfahrung hat mir gezeigt, wie viel Potenzial in einem gezielten und bewussten Training steckt.

Genau das ist heute mein Antrieb: Menschen dabei zu unterstützen, ihre Kraft, Beweglichkeit und ihr Körperbewusstsein zu verbessern und sich wieder wohler in ihrem Körper zu fühlen.

Birgit Kunert im Studio neben Joseph und Clara Pilates

In guter Gesellschaft

Ich arbeite nach den bewährten Prinzipien von Joseph Pilates, dem Begründer der Pilates-Methode und Entwickler des Reformers. Im Mittelpunkt stehen Konzentration, Kontrolle, Präzision, Atmung und fließende Bewegungen.

Aus tiefster Überzeugung glaube ich daran, dass es nie zu spät ist, positive Veränderungen für den eigenen Körper zu erreichen.

Mit individueller Betreuung und einem auf dich abgestimmten Training begleite ich dich gerne auf diesem Weg.

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